Verhalen vertellen doen we al eeuwen: van kampvuur-verhalen tot Netflix-series. En weet je wat? De beste verhalen volgen vaak hetzelfde patroon! Storytelling is het vertellen van een verhaal. In 1949 ontdekte de Amerikaanse Joseph Campbell (hoogleraar in de mythologie) dat veel verhalen zich volgens 12 vaste stappen ontwikkelen. Hij noemde deze stappen ‘The Hero’s Journey‘ oftewel ‘De Heldenreis’. Nog steeds worden deze stappen veel gebruikt. Mieke Bouma schreef er ook het boek ‘Storytelling in 12 stappen’ over. Wat houdt The Hero’s Journey precies in? Welke 12 stappen van storytelling worden onderscheiden? Hieronder vind je antwoorden op deze vragen.
De 12 stappen van de Heldenreis
Eerder schreef ik al een blog over ‘Het Geheim van Hollywood‘. Ook dit is een structuur van herkenbare stappen die in veel verhalen toegepast wordt. Maar waar ‘The Hero’s Journey’ zich vooral richt op de innerlijke reis van de hoofdpersoon, richt ‘Het Geheim van Hollywood’ zich vooral op het spannend en leuk maken van een verhaal.
De 12 stappen van ‘de Heldenreis’ zijn:
1 De proloog: Hier leren we de held kennen in zijn eigen wereld, met zijn sterke en zwakke punten.
2 De oproep tot avontuur: Iets dwingt de held om zijn veilige plek te verlaten en een spannend avontuur aan te gaan.
3 Weerstand en weigering: De held twijfelt en is bang. Hij probeert het avontuur misschien zelfs te vermijden.
4 De ontmoeting met de mentor: De held krijgt hulp van een vriend of leert iets belangrijks dat hem klaarstoomt voor wat gaat komen.
5 De selectiedrempel: De held moet beslissen om echt mee te doen en zet de eerste stappen in het avontuur.
6 De nieuwe wereld: De held komt in een vreemde en spannende omgeving waar hij nieuwe vrienden en vijanden ontmoet en zijn eerste overwinningen boekt.
7 De inwijding: Voor de grote uitdaging checkt de held of hij alles weet en klaar is om de uitdaging aan te gaan.
8 De crisis: Een grote tegenslag maakt de held onzeker: hij voelt zich even machteloos.
9 De dolk: De held komt tot een belangrijk besef, vaak met wat verdriet of pijn.
10 De terugkeer: Na zijn overwinning begint de held aan zijn reis terug naar huis, met zijn nieuwe wijsheid of schat.
11 Dood en wederopstanding: De held moet nog één grote uitdaging aangaan om te bewijzen dat hij zijn missie echt heeft volbracht.
12 Het elixer: De held komt thuis en deelt met anderen wat hij heeft geleerd of gewonnen.
The Hero’s Journey in de film ‘Shrek’
We kunnen het principe ‘The Hero’s Journey’ testen aan de hand van de film ‘Shrek’. In ‘Shrek’ zien de 12 stappen er zo uit:
1 De proloog: Shrek woont tevreden en alleen in zijn moeras. Hij geniet van de rust en stilte.
2 De oproep tot avontuur: Shrek’s moeras wordt overspoeld door sprookjesfiguren die door Lord Farquaad zijn weggejaagd. Shrek wil zijn moeras terug.
3 Weerstand en weigering: Shrek wil niets te maken hebben met de wereld buiten zijn moeras: hij geniet van zijn rust en vindt het prima om alles en iedereen op afstand te houden.
4 De ontmoeting met de mentor: Donkey de ezel helpt Shrek en moedigt hem aan: hij wordt Shrek’s vriend. Donkey leert Shrek open te staan voor anderen.
5 De selectiedrempel: Shrek accepteert de opdracht van Lord Farquaad om prinses Fiona te redden, in ruil voor rust in zijn moeras. Hiermee begint hij zijn avontuur.
6 De nieuwe wereld: Samen met Donkey komt Shrek in spannende situaties, zoals het gevecht met de draak die prinses Fiona bewaakt. Fiona voegt zich uiteindelijk bij hen, wat een nieuwe draai geeft aan hun reis.
7 De inwijding: Shrek krijgt gevoelens voor Fiona, maar heeft moeite om zijn hart open te stellen. Hij wordt onzeker en jaloers, vooral als hij hoort dat Lord Farquaad met Fiona wil trouwen.

8 De crisis: Shrek hoort een gesprek en denkt dat Fiona hem een monster vindt. Verdrietig en teleurgesteld trekt hij zich terug, overtuigd dat hij weer alleen is.
9 De dolk: Terug in zijn lege moeras merkt Shrek dat hij ongelukkig is zonder Fiona en Donkey. Hij beseft dat hij de vriendschap en liefde mist.
10 De terugkeer: Shrek besluit naar de bruiloft van Lord Farquaad en Fiona te gaan zodat hij Fiona zijn liefde kan laten zien. Ongeacht de gevaren.
11 Dood en wederopstanding: In een laatste strijd verslaat Shrek Lord Farquaad met hulp van Donkey en de draak.
12 Het elixer: Shrek en Fiona trouwen en gaan samen in het moeras wonen. Het moeras wordt een vrolijke plek.
Kortom
De ‘Heldenreis’ beschrijft 12 stappen die laten zien hoe veel verhalen zich ontwikkelen. Aan de hand van de film ‘Shrek’ hebben we gezien dat ook dit verhaal zich volgens deze stappen ontwikkelt.